スキンケアをしないという選択。 お肌の「断食」はアリ? 2ページ目 | NewsCafe

スキンケアをしないという選択。 お肌の「断食」はアリ?

執筆:井上 愛子(保健師・助産師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ「肌断食」という言葉を聞いたことがありますか?お肌によいのであれば一度試してみたい…と思われる方もいるのではないでしょうか。とはいえ、お肌の「断食」に関しては賛否両論。そのメリットとデメ…

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スキンケアをしないという選択。 お肌の「断食」はアリ?
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また、肌断食に興味を持っていても、すっぴんで人前に出られない…という人もいるでしょう。
そのため、「プチ断食」や「週末断食」といった短期間の方法も提唱されています。

お肌の「断食」に期待される効果


肌断食のコンセプトは、日々のスキンケアやメイクが肌に過度な負担をかけている…ということです。
そこで、あえて肌をケアしない期間を設けて、肌が本来持っている機能を引き出し、肌荒れやトラブルを改善しようというのです。
そのため、お肌の断食を行うと次のような効果が期待できるとされています。

スキンケアをやめることで肌本来の自浄作用が高まる


・皮脂の分泌が正常になり、肌の乾燥や皮脂の分泌過多によるテカリなどが改善する
・環境や季節の変化に伴う、刺激・ストレスなどに強くなる
・素肌のキメが整い、美しい肌になる

化粧品に含まれる界面活性剤や防腐剤といった化学物質の刺激を避ける


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《Mocosuku》

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