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あなたの周りは大丈夫?「ゲーム依存は病気です」とWHOが認定

執筆:井上 愛子(保健師・助産師・看護師)医療監修:株式会社とらうべゲームが気になってスマホが手放せない、休みの日は際限なくゲームにのめりこんでしまう…そんな状態に陥っている人はいませんか?アルコール依存症などと同じく「ゲーム依存症」はれっきとした病気で…

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あなたの周りは大丈夫?「ゲーム依存は病気です」とWHOが認定
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ゲーム依存の状態が長期間続くことで、脳のバランスが崩れていくのです。
さらに、より強い刺激を求めたり、興味がないことへの反応が乏しくなったりする傾向も指摘されています。

自覚するのは難しい「ゲーム依存」


ここまでご覧いただいたところで、「自分はゲームに依存している。今日から改めよう」と自覚した方はいるでしょうか?
多くの場合、ゲーム依存に気づくのは、本人ではなく家族と言われています。
依存している本人は、ただ単にゲームにハマっているだけ、いざという時はすぐにやめられる…と思っているケースがほとんどです。
自分の身近にいる家族や友人が、常にスマホを手放せず、学校や会社を休みがちになる、コミュニケーションが円滑にできないなど、明らかに以前とは違う様子がみられたとき、それはゲーム依存という病気のサインかもしれません。
そのうち飽きるだろう…と様子見の姿勢はご法度です。
時間の経過とともにゲームへの熱中度合いに拍車がかかり、あっという間に依存状態に陥ることも少なくありません。
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《Mocosuku》

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