高齢者に自信と体力向上をもたらす「パワーリハビリ」 介護保険の対象になるの? | NewsCafe

高齢者に自信と体力向上をもたらす「パワーリハビリ」 介護保険の対象になるの?

陽田 裕也

お金 マネーの達人
高齢者に自信と体力向上をもたらす「パワーリハビリ」 介護保険の対象になるの?
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高齢者がリハビリを行なう意義


定年退職後自宅で過ごす時間が増えてくると、知らず知らずのうちに様々な部位の筋力が衰えてきます。

さらに、筋力が衰えるだけではなく、関節の可動する範囲(関節可動域)も狭くなり、徐々に身体全体が弱っていくのです。

70歳を超えると関節痛にも悩まされる人が多くなり、日常生活に支障を来たすことも多くなります。

このようなことを少しでも軽減させるには、高齢者用のリハビリを行なうのが効果的です。

高齢者用のリハビリとは、既に失った機能を回復させるのではなく、現在ある能力をいかにして維持するかを目的とします

なので、負荷の強いリハビリをする必要はなく、フォーキングやスクワットなど毎日出来る範囲のことをコツコツと行なうだけで十分な効果が期待できます。

高齢者のリハビリ、「パワーリハビリ」とは

文章で説明するよりも画像で説明する方が分かりやすいと思います。


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《マネーの達人》

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