汗や皮脂、紫外線、冷房など、夏は頭皮と髪にとってストレスが多い季節。猛暑でベタついた頭皮を放置すると、ニオイやかゆみ、抜け毛などさまざまなトラブルや老け見えの原因に。
そこで、頭皮環境を整えるために大切な、毎日のケアのコツとおすすめのアイテムをご紹介します。
「美容エディター歴30年 守屋美穂の更年期ビューティ」
【こちらも読まれています】◀40代が猛暑でベタついた頭皮を放置すると「オバ見え」一直線！？「もしかして加齢臭？」ニオイやかゆみ、抜け毛など更年期世代の頭皮トラブルが招く「避けたい事態」と原因、対処法とは？
シャンプーは「スカルプケア重視」で選ぶ
夏の頭皮には、適度な洗浄力と低刺激性を兼ね備えた“スカルプケア処方”のシャンプーがおすすめです。この時、汗や皮脂が気になるからと洗浄力の強いシャンプーを選ぶのは、逆効果。頭皮に必要なうるおいまで奪い、かえって皮脂の過剰分泌を招くことがあります。
バリア機能が低下しやすい大人の頭皮には、やさしく洗えるアミノ酸系や植物由来の洗浄成分で、皮脂を落としつつ乾燥を防ぎましょう。
■スカルプケアにおすすめの成分
・グリチルリチン酸ジカリウム：炎症を抑え、かゆみやフケを防ぐ
・ティーツリーオイル：抗菌作用があり、爽やかな清涼感もプラス
・メントール：クールな洗い心地でリフレッシュ効果◎
■正しい洗い方のポイント
予洗い（ぬるま湯で1分）で約8割の汚れをオフ
シャンプーはしっかり泡立ててから、指の腹でマッサージするようにやさしく洗う
耳の後ろやうなじまで、洗い残しがないよう丁寧にすすぐ
ふわっとボリュームのある髪へ導く薬用シャン＆トリ
女性のヘアサイクルに着目した独自の有効成分を配合。頭皮をいたわるアミノ酸系の弱酸性の濃密泡で、ニオイ、ベタつき、フケ、かゆみなどの頭皮トラブルにアプローチ。頭皮環境を考えた無添加＆ノンシリコン設計で、根元からふんわり立ち上がる髪へ導きます。トリートメントはスカルプマッサージにも最適。セット使いでよりボリューム感がUP！
〈左から〉スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム、同 薬用トリートメントパック ボリューム［ともに医薬部外品］ 各350ml 4,300円／アンファー
ふんわりエアリーとなめらかなツヤを同時に実現
オーガニック植物成分はじめ、ハーブエキスが傷みやすくデリケートな髪と頭皮をケア。植物由来のうるおい成分が髪の芯まで浸透してダメージを集中的に補修し、繊細でボリュームが出にくい髪を根元からふんわりしなやかに洗い上げます。弱酸性＆ノンシリコンだからダメージを受けた髪や頭皮にもやさしい。心まで癒されるシトラスフローラルの香り。
〈左から〉アロマエステ ヘアソープ 40 300ml、同 ヘアマスク 40 230g 各2,420円／ラ・カスタ
ミントシャワーのシャンプーでスッキリ時短ケア
コンディショナー不要の自然派2 in 1シャンプー。熊本県あさぎり町産のミントエキスに、ミント＆シトラス系の６種の天然精油をブレンド。天然ミントのクールな使い心地と爽やかな香りで、夏のベタつく地肌をスッキリ洗い上げます。シャンプー1本で時短ケアできるので、まだまだ暑さが厳しいこの時季のバスタイムにもぴったり。
uruotte ナチュラルシャンプー ミント＆シトラス 250ml 3,520円／クィーン（夏季限定品）
時間差クール効果のひんやりミントでリフレッシュ！
髪と頭皮にうるおいを残しながら皮脂汚れはスッキリと落とす、リンスのいらないシリコンフリーのシャンプー。頭皮を引き締め、汗やニオイ、ベタつきなどをオフし、軽やかに洗い上げます。使った瞬間＆ジワジワ続くクール感、速攻×じんわりの時間差クール効果により、清涼感あふれる心地よさが持続。9種の天然精油をブレンドした清々しい香りも爽快。
ミントリープ クール シャンプー n 250ml 1,650円／ハウス オブ ローゼ（限定発売）
▶シャンプー後、顔と同じように「頭皮の保湿」してますか？
シャンプー後は「頭皮の保湿」も忘れずに
乾燥した頭皮は皮脂の過剰分泌を招く原因になります。シャンプー後は顔と同じように頭皮にも保湿ケアを取り入れ、タオルドライ後に頭皮用のローションやミスト、トニックを使ってうるおいをキープしましょう。
クールタイプを選べば夏でも快適にケアできます。
ひと拭きで髪と頭皮を瞬時にリフレッシュ！
髪や頭皮のムレ、ニオイなどを瞬時にリセットする洗い流さないトリートメントミスト。南仏産ミントエッセンシャルオイルとハーバルビネガーの自然由来成分が皮脂を抑えながら頭皮をうるおし、キューティクルケア効果で髪にツヤをプラス。ひんやりクールな使い心地で紫外線や冷房による乾燥から守りながら、ひと吹きで爽快＆リフレッシュ！
ピュアフレッシュ シャイニングビネガー 100ml 4,620円／ロクシタンジャポン
夏のパサつき髪にうるおいチャージするヘアミスト
紫外線やエアコンによる乾燥ダメージを受けやすい夏の髪と頭皮をケアするトリートメントミスト。カミツレ花エキスやブロッコリー種子油など自然由来の保湿成分がうるおいを与えてパサつきを抑え、頭皮を引き締めて健やかに整えます。ベタつかず軽やかな使い心地で、サラサラの指通りに。リラックスできるみずみずしいローズの香りも心地いい！
Ｇ＆Ｃリーブインコンディショニングミスト ローズ 110ml 3,960円／ジョンマスターオーガニック（数量限定発売）
頭皮環境を健やかに整える薬用スカルプエッセンス
頭皮の水分保持能を“改善”できる有効成分ライスパワーNo.11®ほか、美容成分を厳選配合。うるおいヴェールが頭皮をしっかり保湿＆保護し、健やかな髪を育む土台となる頭皮の環境を整え、ボリューミーなツヤ髪へ導きます。濡れた髪でも乾いた髪でも使える、洗い流し不要のアウトバス頭皮用美容液なので、毎日気軽に使えるのも◎。
米肌 活潤スカルプエッセンス[医薬部外品] 50mL 4,180円／コーセープロビジョン
