「食欲の秋」とは言いますが、どうせ食べるなら「体にいいもの」！ おすすめは「腸活おやつ」です！
腸内環境をよくする食物繊維をとると、こんなメリットがあります。
【腸活のメリット♪】
・ダイエット、肥満防止
・便秘や下痢の改善
・免疫力アップ
・メンタル面の安定、睡眠の質アップ
そこで今回は、体にいいから罪悪感を感じずに楽しめる「食物繊維がとれるおやつ」をリサーチしてみました。チェックしてみてください～！
【ビスキュイ】最近話題の「発酵性食物繊維」が6.4gもとれる！腸内の善玉菌に届いて健康をサポート。オレンジ＆カカオニブ入りって珍しい♪
Fibee ミツカン ひとくちビスキュイ オレンジとカカオニブ 35g×10袋 |おから ヘルシーおやつ お菓子 腸まで届く 発酵性 食物繊維 腸活 イヌリン 小腹満たし ファイビー
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【バウムクーヘン】発酵性植物繊維がとれるFibeeシリーズの人気おやつ♪ おから や 玄米 入りで、ヘルシーなやさしい甘さ
【オートミールクッキー】砂糖不使用。天然甘酒＆国産米こうじの自然な甘味で、カロリーも糖質もカット！ 腸活に役立つ「食物繊維」や「オリゴ糖」もたっぷり
［ＡＭＡＧＵＲＡ］まるごと甘酒 オートミールクッキー 200g 砂糖不使用 無添加 グルテンフリー 腸活 低糖質 糖質オフ 低カロリー 砂糖0 低GI おきかえ ダイエットクッキー おからクッキー シナモン お菓子 おやつ 豆乳クッキー アマグラ［シナモン 200g］
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■フレーバー：シナモン ■200g入り／セール価格 円（
ビスコ ミニパック 発酵バター bisco glico 乳酸菌クリームサンド ビスケット 5枚×20個 江崎グリコ
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【クラッカー】いつものクラッカーより食物繊維5.9倍、糖質30%オフ。植物由来の素材でつくった豆チップス。 Amazon「クラッカー」部門１位の人気！
【 ヘルシー 間食 】 ZENB ゼンブ チップス 6袋(標準36枚) クラッカー 豆チップス [ 低糖質 食物繊維 グルテンフリー 糖質オフ 糖質制限 糖質コントロール 腸活 時の 食物繊維 補給に ダイエット 時の栄養補給に 置き換え 鉄分 間食 小腹満たし 小腹がすいた時に食べる おやつ お菓子 砂糖不使用 ]
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■フレーバー：オリジナル（塩味） ■標準6枚× 6袋入り／タイムセール価格 円（
※商品内容は2025年11月11日現在のものです。変更や売り切れの可能性もありますので各商品販売ページでご確認ください。
※画像出典：Amazon
