なかには、極度のあがり症で発言を避けていた状態から、仕事の役割をきっかけに「話す楽しさ」を見出した方もいるようで……。
今回MOREDOORでは、劇的な変化を遂げたエピソードをご紹介します。
※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。
Jさんの場合
もともと人前で話すことがとても苦手でした。
会議やちょっとした発言の場でも緊張してしまい、声は小さくなり、言いたいこともまとまらない。
学生時代から「発表」という言葉に強い苦手意識があり、できるだけ目立たないように過ごしてきました。
社会人になっても、意見を求められると無難な一言で終わらせてしまう毎日。
自分の中では「もったいない」「悔しい」という気持ちがありましたが、どうしても一歩が踏み出せずにいました。
話すのが苦手なのに……
そんな中、業務上どうしても人前で説明する役割を任されることになりました。
最初は「どうしよう」と不安でしたが、避けて通れない状況が私を変えるきっかけをくれました。
意識したのは、「完璧を目指さず、要点を短く整理する」という小さな工夫です。
練習を始めて半年。驚くことに、以前より落ち着いて話せる自分に気づきました。
周囲からも「説明が分かりやすい」「聞き取りやすくなったね」と声をかけられることが増え、会議でも自然に発言できる回数が増えていったのです。
勇気を出して頑張った結果……
今でも緊張が完全になくなったわけではありません。
でも、「苦手だから無理」という気持ちは薄れ、前向きに向き合えるようになったことが、私にとって最大の収穫でした。
以前は避けていた役割にも挑戦できるようになり、気持ちに余裕が生まれたことで、周囲とのコミュニケーションもぐっとスムーズになりました。
（32歳／会社員）
苦手を克服……
「できない」という思い込みの殻を破ったとき、景色は少しずつ明るく変わっていきます。
完璧じゃなくてもいい。昨日の自分よりほんの少しだけ踏み出せた勇気が、未来の自分を支える自信へと繋がっていくのかもしれません。
皆さんは、劇的な変化を遂げた経験はありますか？
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
（MOREDOOR編集部）
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