厚労省、家事育児の分担を可視化「トモイクシート」Web版公開

　厚生労働省は2026年9月11日、家事・育児の最適な協力体制づくりのための対話ツール「トモイクシートWeb版」を公開した。スマートフォンやパソコンから利用でき、夫婦やパートナー同士で家事・育児の分担や負担感を整理し、話し合うことができる。

　「トモイクシート」は、厚生労働省の「共育（トモイク）プロジェクト」が公表する対話ツール。夫婦やパートナー同士で、家事・育児の分担や心理的な負担感を可視化し、自分たちにあった協力体制について話し合うことを目的としている。Web版のほか、印刷して記入できるPDF・Word版も用意している。

　シートは、お互いが大切にしたい価値観や理想の家庭像を共有するステップ、現在の家事・育児の分担や負担感を可視化するステップ、現状を踏まえて自分たちにあった協力の形を話し合うステップの3つで構成されている。

　新たに公表されたWeb版では、スマートフォンなどの画面上で質問に回答しながら、自分たちの家庭の理想像や現在の家事・育児の分担、負担感などを整理できる。結果を夫婦やパートナーで共有し、話し合いながら協力体制を考えられる。まずは、ひとりで現状を整理するために活用することも可能。利用にあたっては、子供の成長や生活状況の変化にあわせ、1～3か月ごとに見直すことも勧めている。

　なお、厚生労働省は「トモイクシート」の使い方を紹介する動画「保育士てぃ先生と一緒にパパから始める『トモイクアクション』」も公開している。動画では、家事・育児の分担を考える際のポイントや、トモイクシートを活用した話し合いの進め方などを紹介している。