身近なもので緊急用布ナプキンを作る

使うもの
コットン製の長袖の衣類
タオルなど、吸水するもの(タオルであれば20かける30cm程度、必要に応じて調整)
※必ず清潔ものを使用してください。

衣類の両袖を袖口から20cmほどの長さで切る。
タオルなど吸水性のあるものを必要分袖口にいれ、完成。

+α
ガムテープを使えば下着に貼り付けられます。
テープを袖口の中に通し、量端を出した状態でカット。防水加工のテープは下着への血液浸透を防ぎ、ナプキンを固定します。

【使い方】
●血液は唾液の酵素で落ちやすくなるそうです。断水のためにも、水洗いの前にある程度の汚れをおとすと良いと思います。
●分解できるので、中身は使い捨ても使いまわしも可能です。
●袖口は何度も洗って使えます。

(引用:twitter http://ow.ly/4dl6Y)