藤原紀香、美の秘訣・自宅での簡単トレーニング法明かす

【モデルプレス＝2023/11/10】女優の藤原紀香が、9日放送の読売テレビ・日本テレビ系『ダウンタウンDX』（毎週木曜よる10時〜）に出演。美の秘訣を明かした。

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◆藤原紀香、美の秘訣語る

この日は、藤原が「体重を絞ってる時に、食べたくないものを食べるじゃないですか」とダイエット中の食事についてトークを展開。藤原は「その時は、食べる前に私は『これは絶対太らない』って言って食べるの」と太らないと言い聞かせて食べると効果があるのだと明かした。

「『絶対太る、太るわ〜』と思ったらものすごい付いちゃうんだけど、『これは太らないものを美味しくいただきます』って食べるとちょっと違いますよ」とダイエット中の気持ちの持ち方を口に。これにはMCのダウンタウン・松本人志も「でもちょっとわかる。気持ちでそうなっちゃうんですよね」と頷き、藤原は「やっぱそうですよね！」と納得していた。

◆藤原紀香、テレビを見ながら体づくり

また、藤原が体づくりについて明かす場面も。藤原は「私はムキムキに男性みたいになってはいけないと思う」と単純な筋肉トレーニングは行なっていないという。「エアリアルっていうのは、シルクサスペンションとか吊られて腹筋をしたり」と吊られた状態で行なっている珍しいトレーニング方法を話した。

「テレビとかをこう見ながらでもできる足を開閉するクラムシェル、そうするとテレビ見ながらでも体動かせる。肩こりがすごくひどいので、ここ（首の後ろ）にボールを置いてストレッチ（する）」と自宅でも簡単にトレーニングをしていると明かした。（modelpress編集部）

情報：読売テレビ・日本テレビ

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