パスタ、ラーメン、うどん……麺類は「ダイエットの敵！」というイメージ、ありませんか？
糖質が多く、高カロリー。特に外食だと、麺がメインになってしまって炭水化物以外の栄養はあまりとれない商品もありますものね。
でも最近は、「低糖質」や「高たんぱく」をうたった商品が続々と登場！ 罪悪感なく食べられるものが増えてきました。そこで今回は、「低糖質＆高たんぱく」で、しかも「おいしい」麺をリサーチ！ Amazonで売れ筋の商品をご紹介いたします。
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麺＋パスタソースで、まさかの「500kal以下」！ ダイエット中は諦めていたパスタを安心して食べられる♪ ４種のソースを食べ比べられるアソートセット
【豆100％麺のパスタセット】ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 パスタ ソース 4種4食セット [ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 ダイエット 時の 食物繊維 補給に 置き換え たんぱく質 食物繊維 ギフト レンジ 調理可 ]
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■4種4食パスタセット／スマイルSale価格 円（ OFF）
さすがキッコーマン！「醤油味ラーメンのスープがうまい」と評判。低糖質かつたんぱく質を18gもとれる大豆麺（ソースつき）。電子レンジで作れるのもすごい
キッコーマン食品 キッコーマン 大豆麺 中華そば 醤油 4食 そば うどん そうめん パスタ ラーメン 92g×4個
■４食入り／セール価格
爆売れ中「高たんぱく＆低糖質」なカップ麺シリーズ「カップヌードルPRO」の中で、最も低糖質なのがコレ。通常タイプよりも食物繊維たっぷり！しかも塩分25%OFF
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめ [おいしさそのまま] 日清食品 カップ麺 食物繊維 1食あたり292kcal 75g×12個
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ちなみに…
「どん兵衛」の「高たんぱく＆低糖質」タイプも人気。うどん派にはうれしい～♪ 食物繊維が2/3日分もとれるのはすごい！
どん兵衛PRO きつねうどん 高たんぱく＆低糖質＆食物繊維2/3日分 [三つ重ねだし 宗田鰹×本鰹×昆布] 日清食品 カップ麺 86g ×12個
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※商品内容は2026年1月30日現在のものです。変更や売り切れの可能性もありますので各商品販売ページでご確認ください。
※画像出典：Amazon
