本作は、ガールとレディが真剣勝負の婚活バトルを繰り広げ、「“付き合う”と“結婚”の違いは？」「顔・年収・性格…結婚で一番大事な条件は？」など、建前を脱ぎ捨てた剥き出しの本音でぶつかり合う婚活リアリティーショー。新シーズンには、スタジオMCとして、アンミカ、若槻千夏、藤森慎吾、平祐奈が参加する。
20代“ガール”の恋を彩るのは、韓国の超新星・Gyubin。本作のために書き下ろされた日本デビュー曲「You Light Up My Life」は、初めての愛に触れた喜びをピュアに歌い上げた一曲。30代“レディ”が織りなす恋愛模様に深みを与えるのは、4人組バンド「chilldspot」。今回の書き下ろし楽曲「Ladyy」は、抗えない恋心に翻弄されるレディのリアルな心情を、物憂げな歌声と都会の夜を思わせるサウンドにのせて表現した。
今回の参加にGyubinは「“誰かの存在で心が明るくなる瞬間”の想いを込めました。きっとこれから番組の中で描かれる、誰かへのときめきや自分の中にある素直な感情とも重なる部分があるのではないかなと思いますし、私にとっても、自分を肯定してくれるような意味深い楽曲になっています。この曲が、番組と一緒に皆さんの心にも残り続けてくれたらとても嬉しいです」とコメントし、「chilldspot」の比喩根（Vo/Gt）は、「肩肘の張らない、心のそばに置けるような曲です！」と楽曲について語った。
「ガールオアレディ3」は6月14日（日）21時～ABEMAにて放送開始。
