「目が乾燥して充血しやすい」
「目が疲れやすくなった」
「目のかすみが気になる」など、40～50代になり、こんな悩みがありませんか？
日本の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。この時期は、ホルモンバランスの影響で、さまざまなからだや心の不調に悩む女性が多いです。
更年期女性のお悩みのひとつに「ドライアイ」があります。ドライアイでは目の乾燥だけでなく、目の疲れや目のかすみ、充血などの目の不調が生じます。今回は、更年期のドライアイの改善法について薬剤師、清水みゆきさんに教えてもらいました。
これ老眼なのかな？ぼやけてパソコンが見えない！
事務職として働くミホさん（53歳）は、目の調子が悪くて悩んでいました。
「ここ半年ほど、目の乾きがひどくて疲れやすく、目薬が手放せません。パソコンでのデータ入力がメインの仕事なので、文字が見えづらく、目の調子が悪いと仕事に支障がでて困ります」
目のかすみや充血も気になるというミホさん。
「老眼なんじゃない？」と、職場の同僚から冗談半分に言われるそうですが、冗談でなく本当に目の調子が悪いので弱っているそうです。
「遠くは見えるけれど、近くが見づらいというわけでもないので、老眼とは違う感じがして……。目薬だけでなく、仕事中も画面から離れて目を休めるように意識したり、寝る前には蒸しタオルで目を温めたりしていますが、あまり効果はありません」
さらに最近、目の奥に痛みを感じるようになってきたそうです。目の調子が悪いせいか照明の光が眩しく感じるので、ミホさんは夕方になっても薄暗い部屋で過ごすようになりました。
「ある日、いつもより早く帰宅した主人が『こんな暗い部屋でどうしたんだ？』と驚くので、目の調子が悪いことを話すと、ひどく心配されてしまいました。ただの目の疲れ、そのうちよくなると思っていたのですが、今のうちになんとかしたほうがいいのかもと、私まで不安になってきました」
眼科医から言われた驚きの原因…実は『更年期』だった
目の病気についてネットで調べれば調べるほど不安は増すばかり。
「このまま見えなくなってしまったらどうしよう…」
ミホさんは思い切って眼科を受診してみることにしました。
「目の調子が悪いのは、長時間パソコンを使う仕事も一因ですが、『更年期』によるドライアイが原因でしょう。更年期になると女性ホルモンの分泌が減少するので、全身のうるおいが減ってきます。そのため目も乾燥しやすくなり、ドライアイが生じます」
そう眼科医から説明を受けました。
更年期障害といえば、ほてりやのぼせといったホットフラッシュやイライラというイメージがあったミホさんは、まさか更年期が目の不調の原因とは思わず、医師の言葉にとても驚いたそうです。
本編では、目の乾燥やかすみ、充血に悩まされ、「もしかして老眼？」と不安を抱えていたミホさんのお話をお届けしました。
▶▶更年期で目が乾くのはなぜ？53歳女性のドライアイが改善した方法とは
では、更年期とドライアイの関係や、症状改善につながった漢方治療について詳しくお届けします。
