「KARADA WEEK」サポーターM!LKらのキービジュ公開井桁弘恵はウェルネスアンバサダー・角田夏実＆高木菜那はアスリートサポーターに就任

【モデルプレス＝2026/10/19】日本テレビでは10月31日（土）～11月8日（日）の9日間、「KARADA WEEK」と題し、同局のさまざまな番組で、「1日1分、新しい自分はじまる。」をテーマに、健康に関する企画を放送。このたび、オリンピック金メダリストの角田夏実、高木菜那（※「高」は正式には「はしごだか」）がKARADA WEEKアスリートサポーター、女優の井桁弘恵がウェルネスアンバサダーに就任。キービジュアルも公開された。

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◆日本テレビ系「KARADA WEEK」

「ニッポンを元気に！健康に！」を合言葉にスタートした日本テレビ系「KARADA WEEK」。今年は、「1日1分、新しい自分はじまる。」をテーマに、日テレ系のさまざまな番組を通して、ココロとカラダがより健康になれるキッカケ作りとなる取り組みや企画を届ける。今年は“1日1分”で、気軽に始められる運動を紹介するなど、毎日無理なく始められることをコンセプトに、カラダを動かす楽しさや素晴らしさから、ちょっとした変化を感じてもらえるようなKARADA WEEKを目指す。

KARADA WEEKのキャプテンを上田晋也が務め、5人組ボーカルダンスユニット、M!LK（佐野勇斗、塩崎太智（※「崎」は正式には「たつさき」）、曽野舜太、山中柔太朗、吉田仁人）がサポーターを務める。さらに、角田、高木、井桁の3人が加わり、キャンペーンを盛り上げる。

◆角田夏実＆高木菜那、アスリートサポーターに就任

パリ五輪柔道女子48kg級金メダリストの角田、平昌五輪スピードスケート女子団体パシュート、マススタート金メダリストの高木がアスリートサポーターに就任。世界で活躍したアスリートとして、カラダを動かすことで感じた変化やエピソードを通して、気軽な運動へのきっかけ作りを提案する。

◆井桁弘恵、ウェルネスアンバサダーに

ウェルネスアンバサダーには、井桁が就任。「今年のテーマである『1日1分、新しい自分はじまる』のように、散歩やランニングなど、視聴者の皆様一人ひとりが自分に合った方法でKARADAと心も健康になるきっかけになったらいいなと思います。頑張ります！」と意気込みを明かしている。

◆「KARADA WEEK滅ダンス！」などメイン企画決定

M!LKと一緒に、1日1分。「KARADA WEEK滅ダンス！」

テーマ曲「好きすぎて滅！」の踊りを、振付師の槙田紗子がアレンジ。フィットネス要素を取り入れた1分で気軽に挑戦できる「KARADA WEEK滅ダンス！」を開発した。また、視聴者にダンスを広めるKARADAフィットネス隊長にはM!LKメンバーの塩崎が就任。SNSでは塩崎による「滅ダンス」の振り解説やM!LKメンバーの踊る姿が見られるオリジナルコンテンツも配信予定。1日1分、ダンスを通してM!LKと一緒にKARADAを動かす秋を目指す。

一緒に、1日1分。アスリート1minute（ミニット）トレーニング

世界で活躍するトップアスリートが普段行なっている「1分」で「気軽に」できるトレーニングを紹介。アスリートのカラダを作る本気のトレーニングを体感することができる。今回、KARADAアスリートファミリーとして協力してくれたのは、レスリング・須崎優衣（※「崎」は正式には「たつさき」）、バレーボール・高橋藍（※「高」は正式には「はしごだか」）、体操・杉原愛子、ラグビー・ワーナー・ディアンズ、野球・田中瑛斗、カーリング・吉田知那美、バスケットボール・渡邊雄太の7人。トップアスリートのトレーニングを気軽に1分取り組むことで、肩こり解消に繋がったりヒップアップに繋がったり、新しいカラダに繋がるKARADA WEEKを提案する。（modelpress編集部）

◆アスリートサポーター・角田夏実コメント

体を動かす習慣は大事だと思うんですが、意識しないと忘れがちなので、KARADA WEEKは運動の良いきっかけになると思っていました。現役の頃のトレーニングはきつい瞬発系だったのが競技を引退してからは健康のための運動がメイン。普段は時間があれば4kmほど走ったり、地方へ行った際は観光がてら神社を目的地にして景色を楽しみながら走る工夫をしています。1日1分以上はストレッチをして、体のこりや浮腫みを取る感覚で常に意識しています。現役を引退して意識しないと運動する時間がなかなかないので「みんなで体を動かそう」という意識を持ってもらえたら嬉しいです！

◆アスリートサポーター・高木菜那コメント

KARADA WEEKは毎年秋に開催されているのを知っていたので、アスリートサポーターとして競技引退後もこうして運動することに関わり、一緒に盛り上げていけることをとても嬉しく思います。外に出て歩いたり、走ったりすることによって、心もすごく元気になる。楽しく体を動かすことはとても大事だなと思います。私自身、天気のいい日は今も外の空気を吸って、ランニングや一人でできるトレーニングをしています。体を動かすことは「楽しい」、「幸せ」につながるんだ！ということを伝えられたらいいなと思います！

◆ウェルネスアンバサダー・井桁弘恵コメント

毎年上田さんがキャプテンを務められていて、「体を動かして、自分の体について向き合う期間にしよう！」というのを楽しく伝えているイメージを持っていました。今回ウェルネスアンバサダーのお話をいただいた時は「やっとだ！」と運動好きとしてうれしかったです。日頃から体のサインを見逃さないことや、食生活では「心のために食べる日」、「健康のために食べる日」とメリハリをつけながら向き合うようにしています。お風呂上がりのストレッチや保湿をする時間を大事にしていて、1日1分だけど、1ヶ月で30分と考えると、積み重ね。休日はピックルボールをして心も健やかになりましたし、汗をかく気持ちよさを感じています。今年のテーマである「1日1分、新しい自分はじまる。」のように、散歩やランニングなど、視聴者の皆様一人ひとりが自分に合った方法でKARADAと心も健康になるきっかけになったらいいなと思います。頑張ります！

◆「KARADA WEEK」企画放送番組

【シューイチ】
10月31日（土）5：55～9：25
11月1日（日）7：30～10：25
11月7日（土）5：55～9：25
11月8日（日）7：30～10：25

【ぶらり途中下車の旅】
11月7日（土）9：25～10：30

【日テレアップDate！】
11月1日（日）5：55～6：15

【サンデーPUSHスポーツ】
11月1日（日）16：55～17：25
11月8日（日）16：55～17：25

【ライターズ！】
11月1日（日）25：25～25：45

【女子サッカーWEリーグ KARADA WEEK SP 日テレ・東京ベレーザ×RB大宮】
10月31日（土）26：56～27：50

【ZIP！】
11月2日（月）～6日（金）5：50～9：00

【DayDay．】
11月2日（月）～5日（木）9：00～11：10
11月6日（金）9：00～10：25

【news every．】
11月2日（月）～5日（木）15：50～19：00

【news zero】
11月2日（月）～5日（木）23：00～24：04

【Oha！4 NEWS LIVE】
11月2日（月）～6日（金）4：30～5：50

【メシドラ】
11月1日（日）12：45～14：00

【世界まる見え！特捜部】
11月2日（月）20：00～21：00

【X秒後の世界】
11月3日（火）22：00～22：54

【オー！マイゴッド！】
11月7日（土）10：30～11：25

【真相報道バンキシャ！】
11月8日（日）18：00～18：55

【一茂✕かまいたち　ゲンバ】
11月8日（日）10：25～11：25

【笑点】
11月8日（日）17：30～18：00

下記、解禁済み

【人生が変わる1分間の深イイ話　2時間SP】
11月2日（月）21：00～22：54

【踊る！さんま御殿！！　2時間SP】
11月3日（火）20：00～21：54

【ぐるぐるナインティナイン　2時間SP】
11月5日（木）19：00～20：54

【沸騰ワード10　2時間SP】
11月6日（金）19：00～20：54

【1億人の大質問！？笑ってコラえて！　2時間SP】
11月7日（土）19：00～20：54

【Going！ Sports ＆ News】
10月31日（土）23：55～より期間中実施

ほか、多数の番組で放送予定。
※一部地域を除く番組あり
※変更の可能性あり

【Not Sponsored 記事】