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「自分はすごく大変だった」と私自身に語りかけることで、体調もかなり良くなる!? 画像

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10年間もの間、更年期と付き合ってきてようやくわかった!じょうずな休み方 画像

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更年期に「私にはまだ早い」はないと痛感。人それぞれに症状は違っても「備え」は重要! 画像

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汗なんてかわいいもの!? 更年期を軽くみていた私に訪れた、デート中の出来事とは 画像

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48歳、収まっていたはずの更年期症状。ふたたび発汗がドカンときた。イライラと憂鬱も襲来! 画像

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毎朝めまいで、目がグルグル回る!更年期、在宅勤務じゃなかったら退職していたかも 画像

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