「これだけ食べれば大丈夫」、と思っているエネルギー源は?

朝、出勤や通学で時間が無いなんて時、「飯食ってる場合じゃない!」というような場面が日常生活の中で、チラホラ見受けられます。しかし、腹が減っては戦はできぬ、と集中力を上げるためにも何か口に入れておきたいところです。そこで、NewsCafe「夜の調査隊」では、2011年6月11日に「アナタのエネルギー源な食材・食べ物は何?」というアンケートを実施したところ、1500件を個超えるコメントが寄せられました。ユーザーの元気の源は一体何か、寄せられたコメントと一緒に紹介します。

【バナナ】31.79%
・朝はあまり食欲ないのですがバナナだけは食べるようにしてます。なんか力が出る気がする。[女性/40代/主婦]
・パワーがつく気がします![女性/50代/その他]
・どんなに忙しい朝や食欲のない朝でも、最低バナナ一本食べれば、昼までは乗り切れる。[女性/40代/主婦]
・実際そのように思って毎朝1本食べてます。あとは卵かな?[女性/20代/フリーター]

【牛乳】10.36%
・子供の時、牛乳だけで生きて行ければ良いと思ってた。[男性/40代/会社員]
・朝寝坊した時はとりあえず牛乳だけ飲んで行きます。[女性/20代/会社員]
・それとアンパンアンパンと牛乳相性抜群。[男性/50代/自営業]
・朝はこれで決まりです。[男性/40代/会社員]

【お酒】9.35%
・1日の終わりにビールを飲んでストレスをリセット[女性/30代/主婦]
・寝る前までのアルコールタイムが至福の時![女性/20代/主婦]
・お酒を飲めば元気が出る!一日のスケジュール範囲内的な流れで明日の活力源ですね!決して酒乱ではありません(笑)[男性/40代/会社員]
・忙しくてストレスが溜まっても、美味しいお酒を飲めばそれで本日はぼ解決![女性/30代/会社員]

【その他】31.28%
・お肉全般と炊きたてのご飯さえあれば大丈夫です![女性/30代/会社員]
・コーヒー・ジンジャーエール・クッキーでできてます。[女性/20代/会社員]
・日本人だから、やっぱり「お米」でしょう。おにぎり、ふりかけご飯、さっと食べて頑張れます。[女性/20代/会社員]
・リポビタンDです。時間がないとき食欲がないときやる気がないときコレに頼ります![女性/20代/会社員]
・朝からはムリですが、ギョーザ!!おいしいギョーザを食べたらパワー出ます![女性/30代/その他]

上記で紹介したご意見の他に、「ニンニク」や「ウナギ」、「ショウガ」などイメージがしやすい食品や、「チョコレート」や「豆乳」、「納豆」などの意見も多く寄せられました。普段、好んで食べている「エネルギー源」や、夏バテ対策に食べている食品や飲料などがありましたら、是非、ご投稿下さい。