オトナサローネにて、ダイエット記事（記事一覧はコチラ）が大反響のダイエットトレーナー・鬼軍曹ゆか様が－20を達成するまでのストーリー。結果にコミットするでおなじみの某大手パーソナルジムにトレーナーとしてつとめ、その後独立。「ズボラでも変われる！」ダイエットジムおよびオンラインサロンを設立し、たくさんの悩める女性のボディを変えてきた。
自分自身、「子どもの頃から親子代々、筋金入りの食いしん坊」そして「ズボラ」、思春期～20代は「美人な友達の引き立て役」だったというゆか様が、紆余曲折ありながらもダイエットに成功し、仕事・結婚で幸せをつかむまでのストーリーです。
作・日暮ろこ子
【お知らせ】鬼軍曹ゆか様×オトナサローネ「運動嫌いな方向け・痩せるストレッチ」ワークショップ初開催【2025年1月31日金曜日・無料】
◆イベント詳細はコチラ＿＿▶▶▶
【開催日時】
１月３１日（金）
19:00-20:30
【場所】
〒141-8202 東京都品川区上大崎3丁目1番1号
目黒セントラルスクエア 主婦の友社 6F
【参加費】
無料
◆参加応募はこちらから＿＿▶▶▶
プロフィール
鬼軍曹ゆか様（福田裕香）
高校卒業後、会社員に。小学生からデブだったという万年ダイエッターだったが、26歳のときに「このままでは一生デブのまま」と危機感を覚え、一念発起しエステで20減に成功。しかし、自己流の過度な食事制限を行ったことで体調を崩してしまう。その後、運動しかないと筋トレをはじめ、運動の大切さに目覚める。自身のダイエット経験を生かし、30歳でジムのトレーナーに転身。パーソナルジムに勤務しながらオンラインサロン「ズボラ矯正ジム」を主宰。2021年に独立し、東京・代々木上原エリアに「soar gym」をオープン。これまで800人以上に指導してきた。
SNSでは、ズボラでも続けられるダイエット法や、自分を好きになる、自信がもてるためのマインドを発信。
Instagram @yuka_fitness
撮影／佐山裕子（主婦の友社写真室）
