更年期、食事より運動より大敵なのは「ストレス!?」。いろいろと悩みが多い世代だもん!【100人の更年期 #42】 | NewsCafe

更年期、食事より運動より大敵なのは「ストレス!?」。いろいろと悩みが多い世代だもん!【100人の更年期 #42】

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更年期、食事より運動より大敵なのは「ストレス!?」。いろいろと悩みが多い世代だもん!【100人の更年期 #42】
更年期、食事より運動より大敵なのは「ストレス!?」。いろいろと悩みが多い世代だもん!【100人の更年期 #42】 全 1 枚 拡大写真

私ってもう「更年期」なの? みんなはどうなの?
日本人の閉経の平均年齢は50~52歳。更年期は閉経の前後5年合計10年を指すため、45~57歳ごろは更年期に当たる人が多い時期。女性ホルモン減少が原因で起きる「更年期症状」が「更年期障害」になることもあり、症状も実にさまざまです。「私もそろそろかな」「あの方もそういう世代かな」という人も、一度読んでおけば「こういうことが起きるのか!」と心構えが万全に。
漫画家・天野こひつじ先生と、オトナサローネ編集長・井一が、ごく普通に毎日を過ごす100人の女性に「更年期」のお話を聞く実話マンガ連載のリバイバル配信です!

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◀◀ 【前回】 関連記事を読む
更年期のゆらぎ⁉カラダに異常が出るほどの「ストレス」の原因は何だろう…?【100人の更年期 #41】


《OTONA SALONE》

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